Продукты питания могут вызвать быстрое старение кожи

Продукты питания могут вызвать быстрое старение кожи

Все знают о том, что человек не может жить без пищи. Она содержит большое количество крайне необходимого нам белка, жиров, углеводов, витаминов, минералов, клетчатки и полезных микроэлементов. Кроме того, это настоящий заряд энергии, благодаря которому мы можем работать весь день. Однако не вся пища полезна для здоровья. Некоторая может вызвать раннее старение. От неё следует отказаться, если вы хотите на долгие годы сохранить свою молодость и красоту.

Продукты вызывающие старение: откажитесь от сахара


Углеводы. Нельзя говорить о том, что они полностью противопоказаны и опасны для здоровья, красоты и молодости. Но при этом всегда помните о таком важном правиле, как всё хорошо, но в меру. Никогда не преувеличивайте дозировку, иначе вы попросту навредите своему здоровью. Не допускайте чтобы в вашем рационе было слишком много продуктов питания с высоким гликемическим индексом. Иначе ждите проблем. Таким продукты питания, как белый хлеб, макароны, картофель и прочие не должны быть у вас в частом употреблении. Дело в том, что они способствуют выработке сахара в крови. А это вещество крайне необходимо выводить из организма. Иначе сахар в крови у вас накопится, а выработка коллагена, который отвечает за молодость кожи и эластина заметно замедлится.
Продукты питания могут вызвать быстрое старение кожи

Сахар. О его вреде постоянно говорят не только врачи, но и косметологи и дерматологи. Дело в том, что сладкий белый песок вызывает повышение сахара в крови. В результате наша кожа перестает вырабатывать коллаген и эластин. А ведь именно они отвечают за молодость и упругость кожи. Если вы будете много употреблять сахара или продуктов с его содержанием, тогда ждите ранних морщин и складок не только на лице, но и на шее, области декольте и на других частях тела. Кроме того, у вас может возникнуть целлюлит, бороться с которым весьма сложно. Самый лучший вариант – это отказаться от сахара. Ведь красота и молодость намного дороже. Ну а если вы не можете это сделать, тогда хотя бы сведите его употребление к минимуму.



Продукты вызывающие старение: алкоголь может вызвать покраснение кожи и дряблость


Сахарозаменители. Не только сам сахара, но и его заменители отрицательно влияют на нашу молодость и свежесть. Дело в том, что сахарозаменители зачастую изготавливают в химических лабораториях и они содержать не мало химии. Вы не получите никакой пользы от такого продукта и даже наоборот. Кроме того, сахарозаменители будут препятствовать усвоению полезных витаминов, минералов, питательных веществ из продуктов питания. В результате будет сильно страдать ваша кожа. Она станет тусклой, вялой, дряблой и потеряет свою свежесть, упругость и эластичность.
Продукты питания могут вызвать быстрое старение кожи

Алкоголь. Горячительные напитки не несут никакой пользы организму человека, особенно если преувеличивать их дозировку. Кроме того, они могут разрушить печень и другие органы, вызвать воспаления и расстройства в организме, они нарушают ещё кровеносные сосуды. А это уже более серьёзная проблема, чем вы думаете. Из-за употребления алкоголя начинает страдать кожа, капилляры на которой особо тонкие. Из-за этого лицо приобретет красноватый оттенок, станет набухать и появится дряблость.

Острые специи. Эти продукты значительно усиливают кровообращение и в результате пот начинает больше вырабатываться. А сосуды тем временем начинают расширяться. Иными словами, при злоупотреблении острыми специями вы получите сосудистую сеточку на лице, особенно если кожа у вас тонкая. Только при соблюдении дозировки специи являются полезными.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: