• 18:42 – Джаред Лето удивил поклонников обнаженным селфи 
  • 18:06 – В Москве проходит фестиваль автоспорта "Формула Студент" 
  • 18:06 – Актер Александр Домогаров обвинил в мошенничестве своего агента 
  • 17:44 – Брак настоящий! Алена Водонаева показала паспорт 


«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и ухоженно. Ну а как тут обойдешься без тонкой талии? Как похудеть быстро и дома, при этом не сильно напрягаясь и не тратя много времени. Если Вы задаетесь такими вопросами, то пришли по адресу. «Диета для ленивых», или правильнее сказать для занятых — это лучший выход из положения!

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, фото до и после

«Диета для ленивых» — это способ быстро скинуть лишний вес, при этом сохранив здоровье в норме, и не слишком изменяя свой образ жизни. Известность начал набирать этот способ похудения не так давно, но очень быстро. Девушки просто в восторге от него. Подружка рассказывает подружке и та тоже пробуем. Этому способу реклама не требуется - отзывы все делают за неё. Поэтому перед тем, как приступить к объяснению сути диеты, предлагаем Вам почитать отзывы и посмотреть фото этих девушек, сделанных до и после применения «диеты для ленивых».
«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: меню на каждый день

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

Итак, если Вам всё устраивает, расскажет о сути этой диеты, которая очень проста — чем больше воды и меньше еды, тем Вы быстрее придете в нужную форму. Вода — это отличный источник очищения Вашего организма. К тому же, если пить её правильно, то Вы просто будете меньше есть, а в воде калорий нет. Наша цель — заменить часть Вашей еды на воду, что произойдет и в Вашем животе.

Если Вы решились на такую диету, то следующие 2 недели Вам нужно соблюдать список обязательных правил:

1. Пить воду необходимо каждый день, когда просыпаетесь (2 стакана), за 20 минут до любого приема пищи (2 стакана), а также за 30 минут до сна (2 стакана).
2. Во время еды пить нельзя! Также нельзя употреблять никакую жидкость, в том числе и воду, 1,5-2 часа после приема пищи. После, можно даже чай или кофе.
3. Пить воду нужно мелкими глотками.
4. Придется отказаться от копченого целиком, и уменьшить дозу соленого — не больше 10 гр. соли в день.


Что касается меню на каждый день. Оно есть ниже в таблице. Это все пример. Вы можете сделать себе его сами. Никаких кардинальных изменений в своем рационе можете не делать. Просто пейте воду как положено, и аппетит сам станет меньше. Конечно же, если Вы желаете достигнуть ещё более лучшего результата, то откажитесь от слишком жирной пищи. Это тоже пойдет Вам только на пользу!
«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после

«Диета для ленивых» — минус 12 кг за 2 недели: отзывы похудевших, меню на каждый день, фото до и после


Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/14325-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: