Питание в Рождественский пост 2018 по дням, календарь питания

Церковный календарь на декабрь 2018 год, православные праздники и посты

Какой сегодня праздник по церковному календарю 2018, 08 декабря 2018

Какой сегодня праздник — 08 декабря 2018

Первый рабочий день в январе 2019 года, когда выходить на работу

Что готовить в Рождественский пост на каждый день?

В интернете можно найти достаточно много рецептов постных блюд, которые отвечают всем требованиям, но при этом разнообразны и питательны. Вот несколько примеров того, что готовить на каждый день.

В те дни, кода разрешено есть горячую пищу, можно готовить различные варианты супов:

• Простой суп из капусты, картофеля и морковки с добавлением лука и чеснока, будет достаточно сытным и недорогим в исполнении;


• Постный борщ – один из традиционных супов. Ингредиенты те же, что и в классическом борще, только без мяса и сметаны;


• Грибной суп также отлично подойдет. Правда, придется обойтись без сметаны и майонеза.


• Различные овощные супы с добавлением риса, чечевицы, гороха. Главное все готовить на воде или овощном бульоне.

Поскольку все происходит зимой и на улице достаточно холодно, а калории человеку нужны, постные блины с соответствующими начинками станут отличным вариантом для ужина:

• Блинчики с начинкой из гречки и грибов
  
  Отлично подойдут дрожжевые блины на тесте без молока. Правда, печь их можно только в те дни, кода разрешены растительные жиры, т.к. без него при выпечки не обойтись;


• Блинчики с начинкой и картофеля и морковки
  
  Для них можно пюре (без молока и яйца) перемешать с обжаренной морковью и луком – будет постно и сытно.


• Сладкие блинчики с яблоком или бананом и изюмом.

В качестве основных блюд:

• Различные варианты рис+

Это может быть рис плюс грибы, рис плюс капуста, рис плюс горошек и т.д.;

• Картошка во всех видах (жаренная с луком, с грибами, запеченная в духовке, отварная);


• Капуста (тушеная и свежая)
  
  Салаты из свежей капусты отлично подойдут в дни сухоядения;


• Бобовые
  
  Гарниры из фасоли и других бобовых очень питательны и позволят, не испытывая чувства голода продержаться до следующего приема пищи. Из бобовых можно даже приготовить постные голубцы.

Если вся семья постится, а на это время все-таки выпадает какой-то личный праздник, можно приготовить постную выпечку:

• Печенье с маком


• Кокосово-банановое печенье


• Морковный торт на основе моркови, муки, изюма и растительного масла.

Как видите, еда в пост не должна состоять из одной картошкой и гречки.

Поскольку рацион не очень сбалансированный, лучше пропить комплекс витаминов. Если вы настроены соблюдать Рождественский пост 2018-2019 от и до, желательно проконсультироваться с врачом.

Рождественский пост. Традиции 

Во время поста желательно отказаться от посещения шумных компаний, не ругаться, не ссориться, не обижать родных и близких.

Не рекомендуется ходить на охоту или рыбалку – это к несчастьям.

Можно ли крестить ребенка 

Крещение разрешается абсолютно в любой день.

81.190.193.203
Можно ли играть свадьбу 

Данное событие нежелательно планировать на период поста. Церковь не благословляет заключать себя узами брака в это время. Считается, что такие люди не обретут семейного счастья. Браковенчание в эти дни не совершается.

Рождественский пост 2018. Поговорки и приметы

Если во время Рождественского поста погода крайне облачная или снежная, то май будет достаточно ненастным.

Если часто метут метели, следует ожидать раннюю весну.

Если в первые его дни стоят морозы, то урожай хлеба будет хорошим.

Если родные ссорятся в пост, то весь будущий год будет полон неприятностей.

Утеря какой-то вещи сулит убытки в будущем году, а любая находка – новые доходы.

Если на исходе луны дотронуться бородавкой до сухой ветки, проговорив при этом: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы и бородавке было негусто», то она засохнет и отпадет.