• 00:12 – СМИ: Брэд Питт встречается с «молодой версией» Джоли 
  • 00:12 – Надежда Мейхер-Грановская похвасталась фигурой в новой фотосессии 
  • 00:09 – Ученые доказали, что под влиянием алкоголя люди лучше усваивают новые языки 
  • 00:09 – Анна Хилькевич весело отметила свой день рождения в Мюнхене 


Учёные рассказали, в какое время лучше всего пить кофе

Учёные рассказали, в какое время лучше всего пить кофе

Учёные провели исследование, показавшее, в какое время лучше всего пить кофе. Оказалось, что бодрящий напиток мало эффективен в утренние часы. Пить его стоит с 10 до 12 дня.

Большинство людей предпочитают пить кофе в утренние часы. Однако исследование показало, что такая привычка является большой ошибкой. С 7 до 9 часов утра в организме происходит повышение уровня кортизола, называемого гормоном стресса. Данное вещество снижает эффект от выпитого бодрящего напитка.

Австралийские учёные считают, что лучше всего пить кофе в промежуток между 10 и 12 часами дня. В это время происходит понижение уровня кортизола, так что напиток будет наиболее эффективен. Специалисты советуют не пить больше двух чашек в день, причём второй приём напитка должен приходиться не позднее 14 часов дня. Ранее учёные рассказали, как определить передозировку кофеином.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/18113-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: