Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно
Эксклюзив

Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно

336


Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos
Не каждый услышав на рассвете звон будильника может проснуться. Для многих людей утро начинается с чашки ароматного и бодрящего кофе. Взбодриться и только затем бежать на работу, продержаться после бессонной ночи до вечера, поболтать с подругами о своем, о девичьем и сходить на свидание. Все это стойко ассоциируется с кофе.

Не нервничай, а пей кофе


Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно


В критически дни женская психика наиболее уязвима. Это проявляется раздражительностью, сонливостью и головными болями. Спасти ситуацию поможет кофе. Вкушая неповторимый запах и вкус, наслаждаясь процессом и отвлекаясь от всех проблем, удается взять под контроль свои эмоции и расслабиться. Если же этого не делать, то есть риск сорваться на ком-то из близких или, что еще хуже — на коллеге.

Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно


Желание избавиться от привычки пить кофе повлечет ощущение подавленности и хронической усталости. Организм на столько зависим от дозы кофеина, что без него он страдает на физическом уровне. Но даже органы пищеварения работают заметно лучше у тех, кто регулярно пьет кофе.




Вместо кофе, зверский аппетит


Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно


Попытки сбросить лишний вес часто становятся причиной отказа от чая и кофе. Но это в корне неправильно, ведь взамен человек получает постоянные приступы голода и зверский аппетит. Перекусы всем подряд опаснее и содержат больше калорий, чем горячие напитки.

Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно


Выход прост: пить кофе без сахара и лучше, если и без пирожных. Сложно поверить какую важную роль играет кофе в жизни людей. Если резко прекратить его употребление, то избежать чувства вялости, бессилия и сонливости вряд ли удастся.

Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно


Говорить о занятиях спортом вообще не приходиться. Вот почему медики единодушны в своих выводах: кофе пить нужно, но не более 2 чашек в день, после еды и заварной, а не растворимый. Тем более столько интересных событий обычно происходит именно за чашкой этой душистой, черной жидкости.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт triboona.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК