• 01:00 – История «на уровне ясельной группы» – выступление Савченко на телеканале NewsOne 
  • 00:52 – Пассажир метро избил вора-карманника и попал на видео в Петербурге 
  • 00:36 – В массовом ДТП на обледенелой трассе под Ростовом пострадал 2-летний ребенок 
  • 00:36 – Крупный пожар произошел в здании бывшего мясокомбината в Петербурге 


Для насыщения организма энергией ученые рекомендуют завтракать яичницей

162.158.78.34
Для насыщения организма энергией ученые рекомендуют завтракать яичницей

Британские ученые выяснили, какое блюдо является самым полезным в качестве завтрака. Оказалось, что обычная яичница намного эффективнее утренних бутербродов или кофе. Яйца содержат в себе оптимальное количество полезных веществ, которые подзаряжают организм необходимой энергией.

В ходе исследования ученые определили, какое благоприятное воздействие оказывает утренняя яичница на человеческий организм. Так, несколько яиц содержат в себе протеин, который быстро переваривается и усваивается организмом, вследствие чего спустя небольшой промежуток времени человек ощущает прилив сил.

Кроме того, в яичнице содержится множество белков, жиров и витаминов, которые насыщают организм и утоляют жажду голода на продолжительное время.
Специалисты отмечают, что подбирая на завтрак самое оптимальное блюдо, они исходили из того, а сколько полезных веществ необходимо человеку в утренние часы, чтобы «зарядиться» на первую половину дня.

Многие утверждают, что употребление большого количества яиц может оказать вредное влияние на печень и кровеносные сосуды. Но на самом деле это необоснованные мифы.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/18163-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: