• 14:30 – Пожар в госпитале ветеранов во Владивостоке мог случиться из-за компьютера 
  • 14:25 – Израильские мошенники нажились на концерте Максима Галкина 
  • 14:25 – В многоэтажку на Портовой в Ростове вернули тепло 
  • 14:24 – Коллекторов оштрафовали на Ставрополье за звонки мужу должницы 


Для насыщения организма энергией ученые рекомендуют завтракать яичницей

Для насыщения организма энергией ученые рекомендуют завтракать яичницей

Британские ученые выяснили, какое блюдо является самым полезным в качестве завтрака. Оказалось, что обычная яичница намного эффективнее утренних бутербродов или кофе. Яйца содержат в себе оптимальное количество полезных веществ, которые подзаряжают организм необходимой энергией.

В ходе исследования ученые определили, какое благоприятное воздействие оказывает утренняя яичница на человеческий организм. Так, несколько яиц содержат в себе протеин, который быстро переваривается и усваивается организмом, вследствие чего спустя небольшой промежуток времени человек ощущает прилив сил.

Кроме того, в яичнице содержится множество белков, жиров и витаминов, которые насыщают организм и утоляют жажду голода на продолжительное время.
Специалисты отмечают, что подбирая на завтрак самое оптимальное блюдо, они исходили из того, а сколько полезных веществ необходимо человеку в утренние часы, чтобы «зарядиться» на первую половину дня.

Многие утверждают, что употребление большого количества яиц может оказать вредное влияние на печень и кровеносные сосуды. Но на самом деле это необоснованные мифы.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/18163-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: