Медики назвали привычки, способствующие сухости глаз

458

Содержание:

Привычки, которые приводят к сухости глаз.
Как лечить синдром сухого глаза

Сухие глаза - явление, которое знакомо многим. Это когда ощущение жжения и зуда не дает покоя. Порой доходит до того, что никакие глазные капли не помогают. По мнению медиков, такое состояние лучше не допускать. А для этого необходимо знать, как предотвратить появление сухости глаз.

Привычки, которые приводят к сухости глаз.

Прежде всего, сухость глаз грозит тем, кто много времени проводит перед компьютером или смартфоном.

Вредные привычки. Первая из них - курение. Дело в том, что табачный дым разрушает защитный слой глаз. Примечательно, что на глаза влияет даже пассивное курение.

Сухой воздух. В офисе и дома зимой работают батареи, а летом — кондиционер. Известно, что сухой воздух высушивает слезу.

Сушка волос феном также опасна для глаз. Это приводит к попаданию теплого воздуха в глаза и испарения влаги. Здоровью глаз также вредят высокая или низкая температура воздуха и ветреная погода.

Читайте на Triboona. Ру Эксперты рассказали, что выбрать для глубокого очищения лица

Сухость глаз вызывает использование некоторых лекарственных препаратов. Это, как правило, антидепрессанты и оральные контрацептивы.

В этой связи врачи отмечают, что глаза нуждаются в заботе. Что сохранить здоровье глаз, необходимо через каждые 15 минут работы за компьютером прерываться на несколько минут для того, чтобы помигать.

Также в свой рацион надо включить жирные кислоты омега-3.