Какие фрукты нужно исключить из рациона при сахарном диабете

При сахарном диабете необходимо внимательно относиться к своему рациону, так как многие продукты могут стать причиной ухудшения самочувствия. Стало известно, от каких фруктов необходимо отказаться при данном заболевании.

Источник изображения: pxhere

При сахарном диабете разрешается употреблять не более 300 грамм фруктов и ягод в сутки, однако даже эту порцию необходимо разделить на несколько частей, чтобы не провоцировать резкий скачек сахара в крови. Во время данного заболевания запрещенными фруктами являются бананы, финики, изюм, манго, мандарины и апельсины. Рекомендуется выбирать те продукты, которые не содержат в себе большое количество сахара, и чаще отличаются кислым вкусом. Натуральные соки людям, которые болеют сахарным диабетом, необходимо разбавлять питьевой водой, чтобы снизить уровень глюкозы.
Статистика гласит, что в России, за последние 10 лет, число смертей из-за сахарного диабета увеличилось практически в пять раз. В 2021 году скончалось более 44 тысяч россиян из-за данного заболевания. Специалисты уверены, что виной тому сахар, который сейчас содержится практически во всех продуктах, которые предлагают современные производители.
Ранее специалист рассказал, почему нельзя игнорировать остаточные симптомы гриппа и простуды.
Источник: inosmi.ru