Невролог Алёхина: Витамин В и Омега-3 снижают риск возникновения деменции

Невролог Александра Алёхина заявила, что употребление витаминов группы B и жиров Омега-3 замедляют или останавливают снижение когнитивных функций у людей преклонного возраста. Такой инфорацией медик поделилась в одном из интервью.

Источник изображения: pixabay.com

В беседе с журналистами одного из российских изданий Александра Алёхина, врач-невролог, прокомментировала результаты метанализа 14 исследований, которые доказали пользу витамина B и Омега-3 в борьбе с деменцией. По словам медика, у людей в возрасте от 60 до 70 лет, принимавших витамины группы B и жиры Омега-3, наблюдалось снижение когнитифных функций меньше, чем у тех, кто этого не делал.
Стоит отметить, что в исследовании приняли участие 4913 человек, за которыми учёные наблюдали на протяжении от шести месяцев до четырёх лет. В группах, которые получали достаточное количество витаминов группы В и жиров Омега-3, мозг уменьшался на 68% и практически не терял памяти в сравнении с группой людей, которые получали в ходе исследования плацебо.
Источник: www.medikforum.ru