Врач-невролог Виктор Косс рассказал полезные привычки для людей с метеозависимостью

Виктор Косс, врач-невролог, объяснил, как предотвратить головокружение и сонливость во время магнитных бурь. Хотя метеозависимость не является официально диагностированным заболеванием, она поддается лечению.

Источник изображения: pxhere.com

Метеопатия относится к повышенной чувствительности к изменениям погоды. Здоровые люди не жалуются на плохое самочувствие, когда меняется температура или выпадают осадки. Но вместе с тем погодные изменения часто могут ухудшать хронические заболевания, такие как гипертония, атеросклероз и мигрень.

Виктор Косс, врач-невролог, рекомендует пить кофе и крепкий чай в периоды магнитных бурь, но не более одной чашки в день. Это предотвратит спазмы кровеносных сосудов. Хорошо также делать настои из ромашки и мяты, которые могут оказывать расслабляющее действие. "Если вы чувствуете себя плохо, важно не есть слишком много, особенно на ночь, кроме того, во время магнитных бурь лучше избегать жареной и другой тяжелой пищи", - заявил доктор.

Также врач советует принять равное количество валерианы и пустырника, чтобы избавиться от тревоги, а с помощью самомассажа можно уменьшить головокружение и боль. По мнению многих медиков, метеозависимость может быть больше связана с впечатлительностью людей, чем с реальным ухудшением здоровья из-за погодных условий и магнитных бурь.
Источник: www.kp.ru