Ученые: Регулярное употребление фиников позволит избавиться от многих недугов

Ученые: Регулярное употребление фиников позволит избавиться от многих недугов

Финики давно стали популярным продуктом, но они также полезны для здоровья. Ученые выяснили, что регулярное употребление таких природных даров позволяет избавиться от многих недугов.



Оказалось, что они помогают избежать запоров благодаря высокому содержанию клетчатки, а также защищают организм от развития колита, онкологии и геморроя. Наличие магния способствует снятию воспаления и успокаивает нервную систему, но еще финики помогают укрепить сердце, нормализуют давление и снижают риск инсульта на 9%.

Ученые рекомендуют употреблять продукт беременным женщинам перед родами, потому что сам процесс тогда становится менее болезненным. Последние исследования доказали, что он помогает улучшить работу головного мозга благодаря витамину B6.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: