В Минздраве рассказали, какую опасность несут солнечные лучи весной

Солнечный загар полезен для здоровья, но долгое пребывание под палящими лучами несёт риски. В Минздраве отметили, что интенсивность ультрафиолета весной не меньше, чем летом, и рассказали о влиянии солнца на кожу.

Бояться выходить на солнце не нужно, тем более, когда позади зима и организм исчерпал запасы витамина D. На солнце его выработка увеличивается, кроме того, ультрафиолет укрепляет иммунитет и приносит пользу при некоторых хронических заболеваниях кожи. Детям загар жизненно необходим — достаточно пробыть на солнце 10–15 минут.

Но есть и риски, самый критичный из которых — риск развития различных онкологических заболеваний. Даже в самые ранние весенние дни рекомендуется пользоваться SPF-кремом. Он защитит от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, а кожа не пострадает.

Солнце коварно: ожог можно получить даже в облачную погоду. До 80% солнечных лучей способно проникнуть через лёгкую облачность, а дымка в воздухе усилит их воздействие. И не стоит рассчитывать на загар — он не защитит ни от солнечного ожога, ни от ультрафиолетового излучения.

Риск получить ожог увеличивается, если находиться в воде. Лучи, отражённые от поверхности воды, усилят воздействие солнца.

Отметим, в Челябинске предстоящим летом будут работать девять бесплатных пляжей. Места летнего отдыха готовят на озере Смолино, Первом озере и Шершнёвском водохранилище.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Татьяна Тихонова

Источник –