Врач Чистякова предупредила о побочных эффектах настоев для чистки сосудов
По словам врача, в простонародье считается, что «чистка сосудов» — это снижение уровня липопротеинов низкой плотности и удаление «холестериновых отложений», которые являются типичными признаками атеросклероза. Проблема последнего в том, что первые симптомы непроходимости артерий (ишемии), появляются после того, как блокируется 50% кровотока. Эксперт призывает не заниматься самодиагностикой. Люди старше 40 лет должны следить за своим липидным профилем, им также необходимо делать ультразвуковую допплерографию сосудов в области головы и шеи. Кроме того, они должны ежегодно посещать кардиолога. Врач советует избегать использования народных средств для чистки сосудов.
Поклонники народной медицины часто используют сочетание меда, лимона и чеснока. Чеснок является главным ингредиентом любой смеси. Исследование показало, что употребление одного зубчика чеснока в день снижает уровень общего холестерина на 9%. Это происходит благодаря аллицину. Чистякова пояснила, что снижение уровня липопротеинов наблюдается не только в общем количестве, но и включает в себя часть «плохого холестерина». Большинство исследований аллицина проводилось на мышах. Количество «плохого холестерина» во многом определяется генетическими факторами. Употребление чеснока не затмит пользу от снижения веса, увеличения физической нагрузки и правильного питания.
Некоторые считают, что при приеме в течение 12 месяцев напитка на основе клевера можно снизить уровень холестерина. Клевер является эффективным фитоэстрогеном, действие которого схоже с действием эстрогена. Врач говорит, что его применение противопоказано при некоторых заболеваниях. Клевер также вреден для мужчин. Он содержит ацетилсалициловые кислоты, которые помогают предотвратить свертывание крови. Большинство людей не знают, что микродозы или длительное употребление ацетилсалициловых кислот могут вызвать подагру. Настой клевера также не следует принимать с некоторыми гормональными, противоопухолевыми и гепариновыми препаратами.
Имбирный чай — хорошее средство для очищения сосудов. Гингерол (компонент имбиря) помогает стабилизировать мембраны клеток печени. При нормализации работы печени улучшается соотношение плохого и хорошего холестерина. Однако и тут есть нюансы.
Крайне агрессивное действие имбиря на слизистые поверхности пищеварительного тракта может привести к обострению язвы или гастрита. Чтобы уменьшить негативные последствия, лучше всего сочетать имбирь с кефиром. Такое сочетание может оказать положительное влияние на выведение содержимого кишечника и лишних жиров. Важно выбирать нежирный кефир.
Источник: lenta.ru
Обсудим?
Смотрите также:
