«Sport24» сообщил, почему человеку не стоит употреблять обезжиренные продукты

Специалисты заявили, что не нужно злоупотреблять молочными продуктами с низким содержанием жирности. По словам экспертов, они могут принести скорее не пользу, а вред.

Дело в том, что отсутствие жира в продуктах питания производители заменяют повышенным содержанием сахара и его заменителями. В итоге калорийность обезжиренных продуктов идентична молочке с обычным содержанием жира. Кроме того, отказываясь от жиров, человек употребляет намного больше сахаров, увеличивая тягу к простым углеводам и усиливая чувство голодаю.

Вывод врачей звучит неутешительно.  Диетологи говорят, что обезжиренные молочные продукты могут только спровоцировать нарушение обмена веществ, привести к ухудшению здоровья и настроения, поскольку вынуждают организм человека откладывать жиры и препятствуют усвоению кальция, витамина D, белка.