Специалисты объяснили, почему «совы» живут дольше «жаворонков»

Люди, которые привыкли поздно ложиться спать и столь же поздно просыпаться, живут меньше, чем те, кого принято называть «жаворонками». При этом, как отмечают специалисты, ключевым фактором в такой разнице является и тот факт, что «совы» нередко курят и употребляют алкоголь.

Источник изображения: pexels.com

Согласно результатам проведенного недавно исследователями, у «сов» на самом деле не больше шансов скончаться раньше, чем у тех, кто встает рано, если свое вечернее время они не проводят за курением и выпивкой. Своими выводами ученые поделились на страницах специализированного издания Chronobiology International.

В свое время специалисты уже проводили подобные исследования, однако в прошлом не брались в учет такие факторы, как употребление спиртного и прочие вредные привычки. Так, изучив данные более чем 500 тысяч жителей Великобритании в возрасте 38-73 лет, исследователи пришли к выводу, что риск смерти от всех причин у «сов» оказался примерно на 10% выше, чем у «жаворонков». Причем, разница здесь определяется временным промежутком 1,5-6 лет.
Теперь же было решено учитывать и эти факторы. Так, были изучены данные почти 24 тысяч однополых близнецов из Финляндии, которых попросили описать свой жизненный ритм, назвав себя «совой» или «жаворонком». Как выяснилось, «совы» чаще всего положе, при этом они чаще курят и употребляют спиртное. В итоге было установлено, что у полуночников риск смерти от самых разных причин в среднем на 9% выше, чем у тех, кто привык вставать рано. Но эта разница, отмечают ученые, преимущественно вызвана именно алкоголем и табаком. Ведь у «сов», которые заявляли об отсутствии у них вредных привычек, риски прежде временно смерти были такими же, как у «ранних пташек».
Источник: newdaynews.ru