Магнитная буря 1 февраля 2026: солнечная активность в воскресенье приведёт к головным болям и скачкам артериального давления

Метеочувствительные люди в начале февраля активно интересуются тем, какой будет геомагнитная обстановка в ближайшие дни. Как известно, в последнее время на Солнце произошёл ряд процессов, которые спровоцировали возникновение магнитных бурь. Свежий прогноз геомагнитной активности - представлен в материале N4k от 1 февраля.

Характеристика сегодняшнего дня, 01.02.2026: неблагоприятные периоды воскресенья

Солнце в ближайшие сутки обещает быть возмущённым, создавая многочисленные вспышки. По этой причине метеопаты должны быть готовы сегодня к ухудшению своего самочувствия.
Индекс вспышечной активности находится на уровне 5,7, что соответствует оранжевому уровню. За день до этого на Солнце наблюдали 15 вспышек класса С.

Сегодня, 1 февраля 2026 года, на Землю обрушится два ощутимых геошторм. Первый из них не порадует метеопатов с 12:00 до 15:00 по московскому времени, когда сила геомагнитных колебаний будет составлять 5 баллов. Затем, после небольшого и относительно коротко затишья, Земля вновь окажется под ударом магнитной бури. Вечером она ожидается с 18:00 до 22:00 мск и по своей силе будет исчисляться 6 баллами.

Сегодня высока вероятность возникновения головных болей и скачков артериального давления. Вместе с этим может возникнуть бессонница из-за вечернего геошторма. Метеочувствительным людям будет очень важно придерживаться общих рекомендаций медиков на периоды геомагнитных возмущений.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря - это реакция магнитного поля Земли на потоки заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем во время вспышек и корональных выбросов массы. Интенсивность геомагнитных возмущений оценивается по шкале Kp:

0–3 - спокойная магнитосфера;

4 - возбужденное состояние;

5 и выше - магнитная буря различной силы.
Даже слабые магнитные бури могут влиять на работу спутников, навигационных систем и радиосвязи, а также отражаться на самочувствии людей.

На кого влияют магнитные бури

По словам врача-терапевта РГНКЦ Пироговского университета Яны Фоминой. организм человека - это сложная биоэлектрическая система. Работа сердца, нервной системы и сосудов связана со слабыми электромагнитными сигналами. Когда магнитное поле Земли меняется, для некоторых людей это становится дополнительной нагрузкой.

В группе риска находятся люди с уже ослабленными адаптационными механизмами:

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, ишемическая болезнь).

Пожилые люди.

Люди с хроническими болезнями нервной системы.

Те, кто находится в состоянии стресса, переутомления, недосыпа.

Пациенты, страдающие заболеваниями костно-мышечной системы.

«Здоровый, молодой организм с высокой вероятностью не заметит магнитную бурю. У метеозависимых людей колебания магнитного поля Земли выступают как дополнительный стрессовый фактор, который может стать «последней каплей» и спровоцировать ухудшение состояния», - проинформировала она.

Последствия магнитных бурь для организма человека

Новые болезни магнитные бури не вызывают, но способны обострить уже имеющиеся проблемы - прежде всего со стороны сердца и нервной системы.

Среди наиболее частых симптомов:

Головная боль и мигрень из-за изменения тонуса сосудов.

Скачки давления и учащенное сердцебиение, особенно опасные для гипертоников и людей с нарушением сердечного ритма.

Слабость, сонливость или бессонница.

Тревожность, раздражительность и перепады настроения.

Боли в суставах и усиление хронических воспалений.


Главная опасность заключается в повышенном риске гипертонических кризов, приступов стенокардии, а также инфарктов и инсультов у людей из группы риска, уточнила Фомина.

Как снизить влияние магнитных бурь на здоровье

Врач рекомендовала в периоды магнитных бурь снизить нагрузку на организм, отказаться от тяжелых тренировок, избегать стрессов и конфликтов, по возможности меньше водить автомобиль. Важно пересмотреть питание: исключить алкоголь, крепкий кофе и жирную пищу, пить больше воды и отдавать предпочтение легким блюдам.

Людям с повышенным давлением она советует регулярно его контролировать и не пропускать прием назначенных лекарств. Резко снижать давление без рекомендации врача не стоит, особенно пожилым людям и пациентам с диабетом.

Также полезны спокойные прогулки, теплый душ перед сном, дыхательные упражнения и соблюдение режима сна. Врач рекомендует ложиться спать до 23:00 и отказаться от тревожных новостей и соцсетей хотя бы за час до сна.