• 12:36 – Крещение 2018 в ночь с 18 на 19 января — когда купаться и когда набирать воду 
  • 12:33 – Сгоревшего на пожаре ребенка доставили из Махачкалы в Нижний Новгород 
  • 12:33 – Сотрудника парка аттракционов осудили за гибель человека на Ставрополье 
  • 12:33 – Откровенные купальники Волочковой и хвастовство балерины возмутили поклонников 


Учёные рассказали, как можно продлить жизнь во взрослом возрасте

Учёные рассказали, как можно продлить жизнь во взрослом возрасте

Учёные из Гарвардского университета в ходе исследований открыли действенный способ, позволяющий продлить жизнь во взрослом возрасте. Подробно о результатах научной работы рассказывает издание New England Journal of Medicine.

Учёные рассказали, что если сделать изменения в распорядке и образе жизни во взрослом возрасте, можно увеличить продолжительность жизни. В ходе исследований была проанализирована информация касательно жизни 74 тысячи людей, наблюдения длились в течение 12 лет. Оказалось, что переход на здоровое питание во взрослом возрасте позволил продлить жизнь добровольцев в среднем на 12 лет. Особой эффективностью отличается средиземноморская диета.

Учёные рассказали, какой рацион способен продлить жизнь человека. Речь идёт о средиземноморской диете, подразумевающую замену красного мяса на орехи и бобовые. Это простое изменение снижает вероятность преждевременной смерти на 8-12%. В этом рационе уделяется особое внимание потреблению овощей, фруктов, бобовых, оливкового масла и рыбы.172.68.65.162

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/4625-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: