• 17:20 – В Сургуте поклонники порадовали Киркорова эксклюзивной короной 
  • 17:12 – Андрей Малахов позвал жителей Владикавказа на концерт Тимура Томаева 
  • 17:12 – После операции на руке молодой москвич ходит с жутким швом 
  • 16:56 – Пенсии военным в 2018 году повысятся 1 марта - сообщили в Госдуме 


Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мучений

162.158.78.118
Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мучений

В сетях стала пользоваться популярностью японская банановая диета. Она может избавить человека от лишнего веса без особых мучений, если выполнять все рекомендации специалистов.

Утро должно начинаться с употребления этого фрукта, который можно комбинировать с другими аналогами без переедания. Дальше обед вместе с ужином не ограничивает людей от выбора блюд, но здесь важно отказаться от десертов, а также заканчивать трапезу не позже 8 часов вечера. Вместо привычных напитков нужно пить только воду, но пиво или вино можно выпить во время праздничного события.

Специалисты советуют медленно пережевывать еду и наслаждаться ее вкусом, что позволит избавиться от проблем с ЖКТ. Затем стоит уделить время пешим прогулкам и побаловать себя небольшими сладкими перекусами до 3 часов дня, но мороженое вместе с чипсами и пончиками запрещено. Спать нужно ложиться до полуночи и перед этим 4 часа ничего не есть, а также рекомендуется завести дневник, куда будут записаны все результаты.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/4903-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: