• 18:42 – У экс-солистки «Тату» Юлии Волковой «разглядели» беременность 
  • 18:24 – Анонсированы наиболее надежные автомобили 2017 года 
  • 18:24 – Aston Martin до 2023 года выпустит две модели Lagonda 
  • 18:04 – Как выбрать картошку на хранение, чтобы лежала до весны 


Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мучений

Японская банановая диета может избавить от лишнего веса без особых мучений

В сетях стала пользоваться популярностью японская банановая диета. Она может избавить человека от лишнего веса без особых мучений, если выполнять все рекомендации специалистов.

Утро должно начинаться с употребления этого фрукта, который можно комбинировать с другими аналогами без переедания. Дальше обед вместе с ужином не ограничивает людей от выбора блюд, но здесь важно отказаться от десертов, а также заканчивать трапезу не позже 8 часов вечера. Вместо привычных напитков нужно пить только воду, но пиво или вино можно выпить во время праздничного события.

Специалисты советуют медленно пережевывать еду и наслаждаться ее вкусом, что позволит избавиться от проблем с ЖКТ. Затем стоит уделить время пешим прогулкам и побаловать себя небольшими сладкими перекусами до 3 часов дня, но мороженое вместе с чипсами и пончиками запрещено. Спать нужно ложиться до полуночи и перед этим 4 часа ничего не есть, а также рекомендуется завести дневник, куда будут записаны все результаты.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/4903-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: