• 15:57 – София Четвертнова поиски: последние новости, найдена или нет 5-летняя девочка 
  • 15:48 – Чем грозит санация Бинбанка его вкладчикам - подробности 
  • 15:48 – Мария ураган 2017 сейчас на карте: траектория движения, Куба, Доминикана 
  • 15:47 – Слован – Ак Барс 20 сентября 2017: прогноз на игру, коэффициенты, прямая трансляция 


Тина Канделаки раскрыла секреты своей идеальной фигуры

Тина Канделаки раскрыла секреты своей идеальной фигуры

Телеведущая Тина Канделаки решила поделится с поклонниками секретами своей идеальной фигуры. В социальной сети Instagram знаменитость рассказала, как проходит ее обычный день.

Тина Канделаки предпочитает спать меньше 7 часов в сутки к тому же, ее к таким действиям обязывает напряженный график работы. Знаменитость написала, что можно спать и по 5 часов, главное засыпать не позднее 11 вечера. Также телеведущая поведала, что обязательно нужно выпить 2 стакана теплой воды натощак, особенно перед тренировкой.

Еще Канделаки решила поделится своим меню на день. На завтрак знаменитость ест гранолу с шелковицей в сочетании с несладким йогуртом или соевым молоком. На свой второй завтрак Тина употребляет 125 граммов творога, королевские финики и смеси орехов. Знаменитость предпочитает есть арбуз до 15:00, а также не любит переедать шоколад. На обед у Канделаки киноа со шпинатом, а в качестве гарнира ростки гороха, а также тунец и соус гриль или тар-тар. Ужин у телеведущей проходит не позже 7 часов вечера и состоит из чечевичных котлет и свежих помидоров. Тина призналась, что при данном рационе проходит весьма хорошая переработка жира.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/4945-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: