Учёные рассказали, как легко избавиться от стресса


Учёные рассказали, как легко избавиться от стресса

Британские учёные провели исследование, показавшее, что наиболее эффективным методом избавления от стресса является уборка. Треть респонденты признались, что начинают убирать даже тогда, когда в доме чисто.

Учёные организовали опрос, для того чтобы выявить эффективный способ преодоления стресса. Участниками исследования стали две тысячи человек. 60% добровольцев признались, что вид чистого дома благотворно на них влияет, а также позволяет быстрее расслабиться. Треть респондентов автоматически начинают уборку сразу же после возвращения домой, независимо от потребности в чистоте.






Согласно статистическим данным, каждый человек в течение одной недели испытывает стресс на протяжении 15 часов. Нагрузки на работе, финансовые проблемы, состояние здоровья и семейные неурядицы - всё это накладывает отпечаток на самочувствие человека. Стресс становится причиной раздражительности, потери концентрации внимания, беспокойства, а также может вызвать многие болезни. Уборка поможет не только содержать дом в чистоте, но и снизить уровень напряжения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: