Учёные рассказали, как избежать слабоумия

Учёные рассказали, как избежать слабоумия

По мнению учёных, существует порядка 35 процентов факторов, которые повышают риски развития слабоумия, но их можно предупредить, в результате чего заболевание не станет прогрессировать.

Человек в старческие годы может прочувствовать на себе, что такое слабоумие, и страдать от него. Однако по мнению международных учёных, существует ряд действий, которые помогут предупредить заболевание. Так, например, смена окружающей среды и образа жизни позволит человеку быть более бдительным, а это способствует хорошей работе мозга. Человеку стоит избавиться от вредных привычек, не курить, не злоупотреблять алкогольными напитками, заниматься физическим нагрузками, чтобы помочь телу быть в тонусе. Также необходимо предупредить болезнь сахарный диабет, следя за уровнем сахара в крови, и не переедая сладкого.



Хотя на сегодняшний день существуют лекарственные препараты, которые поддерживают здоровье и притормаживают развитие старческого слабоумия, всё же психологические, а также социальные факторы оказывают большее положительное воздействие. В преклонные годы лучше поддерживать здоровое общение, тренироваться память, например, разгадывая кроссворды.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: