• 12:34 – В Забайкалье пятилетняя девочка впала в алкогольную кому 
  • 12:10 – Джинджер Бэнкс объявила причину, по которой умирают порноактрисы 
  • 12:10 – Всемирный экономический форум: Эксперты предсказали в 2018 году всемирный голод 
  • 12:04 – Пенсионерки сняли свой эротический Satisfaction в Санкт-Петербурге 


Учёные объяснили причину раннего и позднего засыпания

Учёные объяснили причину раннего и позднего засыпания

Учёные из Рокфеллеровского Университета провели исследование, которое показало причину раннего и позднего засыпания. Стало понятно, почему людей разделяют на жаворонков и сов.

Было установлено, что за явление раннего и позднего засыпания отвечает ген под названием CRY1. При его нормальном и привычном функционировании человек засыпает в привычное время, не рано не поздно. Однако когда начинают происходить мутации или изменения этого генома, то человек не хочет спать в прежнее время, и поэтому засыпает позже. Соответственно, и просыпается в другое время. Учёные дали название такому явлению - дисания. Конечно на то, является человек совой или жаворонком, влияют и другие факторы, например, посменный график, стресс, переживания и так далее. Но если индивид будет каждый день вставать очень рано, то организм будет требовать и раннего засыпания вечером. Поэтому перестроить свой организм вполне возможно и не стоит говорить, что такой режим у человека имеется от природы.

Нарушение биоритмов, смена часового пояса также влияет на раннее и позднее засыпание. Можно помочь своему организму избежать расстройств, связанных с нарушениями сна, это - ложиться спать в одно и то же время.172.68.65.102

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/5816-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: