• 10:38 – Гильдия киноактеров США назвала лучших исполнителей второго плана 
  • 10:38 – Специалисты рассказали, почему оплата покупок смартфоном безопаснее, чем картой 
  • 10:38 – Поклонники Нюши заметили ее округлившийся живот и снова предположили, что она беременна 
  • 10:38 – Россияне стали активнее брать кредитные карты у банков 


Учёные доказали, что тренировки на свежем воздухе летом не эффективны

Учёные доказали, что тренировки на свежем воздухе летом не эффективны

Учёные из Школы здоровья и кинезиологии ООН провели исследование, доказавшее, что тренировки на свежем воздухе летом не эффективны. Оказалось, что жара плохо сказывается на процессе наращивания мышц и оздоровления организма.

Многие люди, стремящиеся быстро скинуть вес, предпочитают заниматься тренировками на свежем воздухе летом. По их мнению, обильное выделение пота способствует похудению, однако, учёные доказали, что это является заблуждением - физические упражнения на жаре не принесут никакого результата.

Учёные рассказали, что наиболее эффективные тренировки проходят в условиях холода. Тепло же плохо сказывается на наращивании мышц и оздоровлении организма. По мнению специалистов, занятия на жаре не принесут никаких результатов, так как организм перегревается, а пот не может выполнять функции охладителя. В жарких и душных условиях организм не сможет сжечь жировые отложения, соответственно, человек не похудеет.162.158.78.16

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/5843-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: