Учёные поведали о болезни офисных работников

Учёные поведали о болезни офисных работников

Учёные провели исследования, в результате которых они заключили, что всем офисным работникам грозит одно заболевание, вызываемое сидячим образом жизни, - это ягодичная амнезия.

По мнению учёных, ягодичные мышцы служат в роли амортизаторов, которые помогают человеку правильно двигаться, однако при нарушении этой области тела офисные работники рискуют заболеть болезнью, называемая ягодичной амнезией. Во время сидячего образа жизни эти мышцы просто атрофируются на некоторое время, поэтому в организме происходят сбои. Нагрузка распределяется неравномерно на другие части тела, в результате этого работник имеет высокие шансы получить различные травмы.



Ввиду вышеуказанного учёные рекомендуют каждому офисному работнику заниматься периодически спортом, хотя бы три раза в неделю приходить на тренировку, чтобы сохранить мышцы в тонусе. По мнению экспертом, ягодичная амнезия, при которой мышцы "забывают" как им правильно работать, может привести к болевым ощущениям в области спины, ног и поясницы. Потому каждый час работник должен разрабатывать тело простыми физическими упражнениями. Так, можно предупредить заболевания позвоночника.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: