Смузи, который сделает вашу коду упругой, здоровой и эластичной


Смузи, который сделает вашу коду упругой, здоровой и эластичной

Смузи особенно актуальны летом. Ведь в этот период времени хочется пить еще больше из-за жары. Коктейль с разными фруктами, ягодами и орехами поможет не только утолить жажду, но и пополнит организм витаминами, минералами и полезными веществами. Смузи с миндальным молоком полезен для кожи, делает её упругой и красивой.
Смузи, который сделает вашу коду упругой, здоровой и эластичной

Смузи – это не просто очень полезные напитки, но и настоящая витаминно-минеральная бомба. Они состоят сразу из нескольких ингредиентов. В отличии от обычных соков и нектаров, они намного разнообразнее и питательнее. Так в один коктейль может входить по десять и даже по двадцать ингредиентов.
Смузи, который сделает вашу коду упругой, здоровой и эластичной







Это могут быть как фрукты, так и овощи. орехи, ягоды, семечки, травы, специи, зелень и прочие полезности. Это настоящая витаминная и минеральная бомба. Смузи отлично укрепляет иммунную систему, очищает организм от шлаков и токсинов благодаря клетчатке в составе, а также содержит антиоксиданты, которые защищают от раннего старения и выводят свободные радикалы. Легкий летний смузи не просто утолит вашу жажду, но и поднимет настроение благодаря лимону в составе.
Смузи, который сделает вашу коду упругой, здоровой и эластичной

Для того, чтобы приготовить полезный коктейль возьмите перечную мяту для того, чтобы украсить его, выдавите сок из одного лимона и натрите на мелкой тёрке его цедру, возьмите одну столовую ложку натурального органического мёда, один большой спелый банан, четверть чайной ложки экстракта ванили, а также полтора стакана миндального молока. Вы можете заменить его на кокосовое, ореховое или другое растительное.
Смузи, который сделает вашу коду упругой, здоровой и эластичной

Все перечисленные ингредиенты необходимо положить в чашу блендера и взбить до образования однородной массы. Цедра лимона и мята здесь служат как украшение. После того, как вы взобьёте все ингредиенты, просто положите сверху цедру лимона и листочки мяты. Разлейте данный смузи по стаканам и выпейте сразу же.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: