Ранний завтрак и длительное ночное голодание могут предотвратить набор веса
Фото из открытых источников Новые исследования показывают, что не только то, что мы едим, но и когда мы едим, играет важную роль в контроле веса тела. Исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, показало, что две конкретные привычки — ранний завтрак и длительное...
