Фото из открытых источников Йогурт часто рекомендуют в качестве лёгкого завтрака или полезного перекуса. Но многие его виды содержат довольно высокие концентрации сахара.* Эми Гудсон, специалист по спортивной диетологии, в издании Eat This, Not...

Фото из открытых источников Согласно исследованиям, средний размер мужского полового члена в состоянии эрекции составляет 13,1 см. Эта цифра, полученная в результате анализа данных, представляет собой медиану, то есть - половина мужчин имеют размер члена менее 13,1 см, а половина - более этого значения, сообщает...

Фото из открытых источников В последних исследованиях, опубликованных на портале Nature Mental Health, американские ученые подтвердили значимую связь между образом питания и состоянием микробиоты кишечника с развитием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Посттравматическое стрессовое расстройство...

Фото из открытых источников Исследователи из Пекинского медуниверситета опубликовали результаты нового исследования, которое обнаружило благотворное влияние употребления корицы на здоровье сердечно-сосудистой системы. Их работа была опубликована на портале JTCM. Исследование включало 137 участников, которых...

Фото из открытых источников Ведущие исследования в области питания и здоровья продолжают подчеркивать важность контроля уровня холестерина в организме, особенно учитывая его тесную связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Согласно сайту Eat This, Not That!, можно есть мясо и не беспокоиться об уровне холестерина. Ученые...

Фото из открытых источников Диетологи утверждают, что употребление супа может стать секретным оружием в борьбе с лишним весом и даже помочь достичь заветного плоского живота. Эксперты подчеркивают, что супы с определенными питательными ингредиентами может играть ключевую роль в поддержании общего здоровья и управлении весом. Согласно статье на сайте EatThis, Лиза Янг, доктор медицинских наук и диетолог, обращает внимание на роль супа в процессе похудения. Она объясняет, что включение в рацион

Фото из открытых источников Исследование японских психологов подтверждает, что васаби, традиционная японская специя, содержащая 6-MSITC, может улучшить рабочую и эпизодическую память у пожилых людей. Публикация на порталеMDPI свидетельствуют о важной роли васаби в поддержании когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование проведено на 72 пожилых участниках в возрасте 60 лет и старше. Участники были случайным образом распределены на две группы: группу, получавшую добавки 6-MSITC, и группу,

Фото из открытых источников Физическая активность способна сыграть важную роль в укреплении сердца, профилактике гипертонии и даже в ослаблении уже развившегося заболевания.* Какие упражнения для этой цели наиболее эффективны, рассказала МедикФоруму врач-терапевт Сафронова Екатерина. Как показали последние...

Фото из открытых источников Артериальная гипертензия, то есть, болезнь повышенного давления все чаще диагностируется у молодых, до 40 лет, а то и в 30. Специалист поясняет, почему столь важно вовремя отследить проблему и принять меры. Принято считать, что высокое кровяное давление присуще лишь людям в солидном возрасте. Кардиолог клиники «Рассвет» Оксана Дикур рассказала «Вечерней Москве», что это давно не так. Все чаще высокое давление фиксируют у представителей среднего поколения, а то и у

Фото из открытых источников Исследования в Harvard Medical School привлекли внимание к влиянию физических тренировок на наш иммунитет. Согласно новому исследованию, опубликованному на портале Science Immunology, у активно бегающих мышей обнаружены значительные изменения в активности определенных клеток иммунной...