Nature: учёные США нашли четыре фактора легкого и быстрого пробуждения
Фото из открытых источников Исследование, опубликованное в научном журнале Nature, подготовленное учеными из Центра изучения человеческого сна института Монро (Калифорния, США), проливает свет на ключевые факторы, влияющие на легкое пробуждение по утрам. Их исследование, проведенное на основе анализа уровня активности участников после пробуждения и в течение дня, сфокусировалось на роли внимательности в этом процессе. Сравнивая данные, связанные с родом деятельности, режимом питания и
