Здоровье кишечника зависит не от интенсивности, а от длительности нагрузок
Фото из открытых источников Занятия спортом улучшают общее состояние организма, в частности, и здоровье кишечника. Это известно давно. Новое исследование уточнило эту аксиому, выяснило, как влияют на микробиоту ЖКТ определенные форматы физической нагрузки. Канадские ученые на добровольцах подвергли анализу...
