Фото из открытых источников Потребление одного грамма омега-3 в день может замедлить скорость биологического старения у людей, согласно анализу данных клинического исследования с участием более 700 пожилых людей в течение трехлетнего периода.* Результаты опубликованы в журнале Nature Aging. Предыдущие клинические исследования показали, что ограничение потребления калорий может замедлить старение у людей. Другие исследования, проведенные на животных или небольших пилотных испытаниях по

Фото из открытых источников Исследования, проведенные в Университете Ланкастера, предоставили четкие доказательства того, что изменения в координации динамики оксигенации мозга и нейронной функции при болезни Альцгеймера способствуют нейродегенерации. Новое исследование было опубликовано в журнале Brain Communications. «Можно...

Правильное питание – это не только способ поддержания фигуры, но и ключевой фактор для профилактики заболеваний и продления жизни. Средиземноморская, DASH, скандинавская и MIND-диеты — это проверенные подходы, которые способствуют укреплению здоровья, уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных...

Фото из открытых источников Физическая активность играет важную роль в укреплении сердечно-сосудистой системы, особенно у людей с диабетом. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) опубликовали исследование, согласно которому пациенты с этим диагнозом сталкиваются с повышенным риском развития сердечных...

Фото из открытых источников Многие люди не могут устоять перед соблазном нажать кнопку "отложить" на будильнике, надеясь немного продлить сон. Однако эксперты предупреждают, что такая привычка может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. Частое откладывание подъема может привести...

Фото из открытых источников Правильное питание может не просто улучшить самочувствие, но и существенно замедлить процессы старения. К такому выводу пришли ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия), изучив влияние рациона на биологический возраст человека. Оказалось, что употребление большого количества...

Современные исследования подтверждают, что некоторые пищевые вещества могут замедлять старение и способствовать поддержанию здоровья на протяжении всей жизни. Употребление определенных продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами, положительно сказывается на организме. Например, ягоды, орехи и зеленые овощи...

Фото из открытых источников Ставшие столь популярными микронаушники и привычные всем наушники способны нанести серьезный урон слуху, предупреждает профессор кафедры оториноларингологии Александр Гуров. Для начала, частое воздействие звуковых волн вредно само по себе, истощает функционал барабанных перепонок...

Фото из открытых источников Добавочные часы сна в выходные дни могут принести ощутимую пользу для организма, способствуя замедлению процессов старения и снижению вероятности развития различных заболеваний, включая деменцию. Как сообщает журнал Университета Сучжоу, ученые проанализировали влияние дополнительного...

Фото из открытых источников В России в медицинскую практику начали внедрять новый метод лечения рака — пересадку органов. О новации рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на церемонии вручения премии «Будем жить». Министр пояснил, что новый подход лишь набирает популярность в мировой медицине,...