Разоблачение фитнес-мифа: тренировки не сжигают калории так, как вы думаете
Фото из открытых источников Считается, что физическая активность — ключ к эффективному сжиганию калорий и снижению веса. Однако современные исследования показывают, что организм способен адаптироваться и компенсировать затраты энергии, снижая их на других процессах. Эволюционный антрополог Герман Понтцер...
