Помогает или нет рыбий жир поддержать здоровье сердца
Фото из открытых источников Множество людей принимают капсулы рыбьего жира в надежде уберечь сердце от болезней. Но действительно ли это работает, или же риск побочных эффектов перевешивает предполагаемую пользу? Согласно изданию Medical Xpress, недавнее крупное исследование VITAL, охватившее около 26 тысяч американцев старше 50 лет, пролило свет на эту проблему. Учёные выяснили, что ежедневный приём одного грамма омега-3 — основного компонента рыбьего жира — не смог значительно снизить общий
