После Масленицы наступает Великий пост

895

11 марта начинается Великий пост, который продлится до Пасхи, то есть, до 28 апреля.

Заметим, что не каждый верующий соблюдает пост от начала и до конца, но в Страстную неделю ограничивающих себя в питании становится больше на 30%. Эта Седмица одновременно и страшна, и радостна. Страшна теми событиями, которые произошли много веков назад, а радостна Воскрешением Иисуса.

Великий пост длится 47 дней и состоит из двух частей: 40 дней в честь 40-дневного пребывания Иисуса Христа в пустыне, и 7 дней – страстная неделя в честь последних дней жизни

Читайте больше: Великий пост 2019 — большая подборка рецептов блюд, календарь питания, что можно и нельзя есть https://vcusnyatina.ru/stati/post/chto-mozhno-est-v-velikij-post.html

Согласно правилам Великого поста, православные должны ограничивать себя в еде и развлечениях. Но это не значит, что нужно голодать. Блюда в Великий пост могут быть и вкусными, и полезными.

Читайте на Triboona. Ру Первый день Масленицы 2019 - «Встреча»: что делать, как отмечать, традиции

Великий пост – самый долгий, он длится семь недель...

Что нельзя есть в Великий пост

Придется на 48 дней отказаться от таких продуктов:

– мясо и мясопродукты;
– рыба и морепродукты;
– яйца;
– молоко и молочные продукты;
– сладости;
– сдобная выпечка;
– алкоголь.

Заметим, что понедельник, среда и пятница считаются самыми строгими днями поста, в эти дни предписано сухоядения.

Сухоядение означает, что нужно употреблять продукты только в необработанном виде, сырые, не заправляя маслом.

В субботу и воскресенье разрешается заправлять блюда растительным маслом. Также в эти дни можно выпить немного красного вина, разбавленного водой.

По словам священников, главное в посте – это духовная составляющая - воздержание и молитва.

При этом постные блюда должны быть разнообразными.

В дни Страстной седмицы — последней недели Великого поста — соблюдается самый строгий пост.

Первая неделя Великого поста сопровождается самыми суровыми ограничениями.

Приготовить питательный и сытный постный обед можно, используя следующие ингредиенты:

-разнообразные каши, макаронные изделия, фасоль в томате, кабачковая икра,
овощи, фрукты, квашеная капуста, бочковые помидоры и огурцы.

Ужинать православным мирянам рекомендуется богатыми на витамины и минеральные вещества продуктами. К самым вкусным и питательным вариантам можно отнести:

-салаты из морской капусты;
запеченные овощи;
закуски с морепродуктами;

Меню для мирян на каждый день