Правила превращения неудачного дня в удачный

Не бывает такого, к сожалению, чтобы каждый прожитый день приносил только положительные эмоции. Но всегда можно отыскать осколки красоты даже у разбитой вазы. Вы сами можете поспособствовать тому, чтобы чувствовать себя намного лучше в любой день. Что для этого нужно делать?

• Скажите утром приветливые слова солнцу. И оно ответит вам теплыми лучиками, что добавит хороших эмоций.

• Поиграйте с домашним любимцем. Если нет питомца, то самое время его завести.

• Больше прогуливайтесь пешком.

• Уделяйте сну достаточно часов. Особенно в не самый удачный день обязательно вздремните в обеденное время.

• Скушайте вкуснейшее лакомство из фруктов и белков.

• Больше отдыхайте.

• Прочтите или просмотрите что-то интересное, что заставляет невольно смеяться.

• Переоденьтесь в красивую одежду, с которой вас связывают отличные воспоминания.

• Занимайтесь творчеством. Даже, если у вас нет ярко выраженного талана.

• Позвоните самым близким людям, которым вы доверяете. Можно связаться с теми, кого давно не слышали.

Вариантов улучшения настроения в не самый удачный день множество. Все у вас обязательно получится!

Фото — zabavnik.club