• 18:06 – Наталья Шкулева вернула идеальную физическую форму после родов 
  • 17:58 – Владимир Путин объяснил Ксении Собчак, что российская власть никого не боится, в том числе и оппозиции 
  • 17:58 – Анастасия Волочкова призналась в любви к поп-королю Филиппу Киркорову 
  • 17:58 – Астрофизики обнаружили сильное магнитное поле в белых карликов 


Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Правильное питание и народные средства помогут снизить уровень глюкозы


Когда уровень сахара в крови резко повышается, больному следует как можно быстрее стабилизировать состояние и понизить уровень сахара до допустимых значений. Многие люди достаточно спорно относятся к медицине, и они усиленно пытаются найти замену медицинским препаратам, которые назначает лечащий врач. Но стоит помнить, что инъекции инсулина помогут мгновенно снизить сахар диабетику, а понизить его только народными средствами быстро не получится. Но все же существует множество проверенных средств, которые способны помочь снизить уровень сахара в крови.

Повышенный сахар очень опасен тем, что клетки поджелудочной железы из-за воздействия огромного количества глюкозы повреждаются, и не способны вырабатывать гормон инсулин, который способствует расщеплению и усвоению глюкозы.

Чем опасна гипергликемия

Гипергликемия, наносит большой урон организму человека. Ухудшение зрения, слабость и вялость, а также длительное заживление кожных повреждений, являются первыми признаками гипергликемии. Повышенный сахар способен накапливаться в мышцах и печени. В результате возникают серьезные заболевания такие как:

Подагра;

Диабет инсулиннезависимого типа;

Гипертония;

Атеросклероз.

Нормальные показатели уровня глюкозы не зависят от пола. Нормальными показателями являются значения в пределах от 3,3 до 6,1 ммоль/л. Известно, что кратковременное повышение глюкозы наблюдается после еды, но если уровень сахара превысил норму, то приходится задуматься над тем как его понизить в домашних условиях. Есть несколько способов, как добиться нормализации уровня глюкозы в крови:

Скорректировать диету;

Народные средства;

Физические нагрузки.

Хороший эффект в борьбе с диабетом будет достигнут, если правильно сочетать приведенные способы для лечения. За один день проблему решить не удастся, но соблюдение некоторых правил поможет понизить уровень глюкозы в крови.

Диета против гипергликемии

В большинстве случаях виной повышения сахара в крови становится именно несбалансированное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни. Чтобы понизить уровень сахара в крови в домашних условиях необходимо нормализовать эти сферы жизни. Из продуктов питания нужно исключить сахар, и все продукты, которые его содержат.

Правила диеты

На период лечения в рационе должны присутствовать:

морепродукты;

мясо курицы или крольчатина;

рыба;

орехи, такие как арахис, миндаль;

фрукты, такие как: грейпфрут, авокадо, вишня, лимон и черная смородина;

также овощи кабачки, тыква, свекла, морковь и редис;

из зелени можно употреблять листовой салат, сельдерей.

В ежедневном меню должно присутствовать большое количество продуктов содержащие клетчатку, она способствует выведению глюкозы. Не допускать возникновение чувство голода. Следует питаться довольно часто, должно быть три основных приема и три перекуса. Для того, чтобы улучшилось выведение глюкозы из организма рекомендовано пить большое количество воды.

Понижение сахара в крови с помощью народных средств


Народные средства способствуют понижению уровня глюкозы в крови, но их следует сочетать вместе с комплексным лечением. Достаточно эффективным и безопасным способом для снижения сахара являются овощные соки: из тыквы, картофеля, томатов и кабачков. Их прием осуществляют натощак и они должны быть свежевыжатые.

Цикорий также хорошо понижает сахар в крови. Чтобы снизить сахар в крови потребуется измельченный корень цикория, 1 ч. л. цикория залить стаканом води и варить 10 минут, после дать настоятся. Употреблять отвар рекомендуется по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Хорошо помогает снизить сахар в крови кефир с корицей. Для этого нужно взять стакан кефира и добавит в него 1 ч. л. корицы тщательно размешать. Пить такую смесь лучше всего на ночь.

Для снижения сахара можно использовать и лекарственные травы:

Корень одуванчика;

Нераспустившиеся почки сирени;

Листья смородины и черники;

Крапиву;

Клевер;

Корень лопуха.


Из данных растений можно приготовить настои и отвары. Настои делаются на спирте. Для этого нужно взять любое из растений и залить 200 граммами водки, настаивать две недели.

Для приготовления отваров, 1 ст. л. лекарственных трав заливается 200 г. горячей воды и настаиваются около двух часов, принимать отвар нужно 3 раза в день. Курс лечения продолжается до 4-х недель, после чего делается перерыв на одну-три недели. При необходимости курс можно повторить.

Постоянный адрес материала: https://triboona.ru/33859-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: