10 негативных мыслей, которые просто необходимо переосмыслить!


10 негативных мыслей, которые просто необходимо переосмыслить!

Любой человек испытывал моменты, когда в голове живут только негативные мысли. Причин для таких дум может быть множество.

И начинаешь ощущать: вся жизнь — бесконечная борьба. Какие же шаги следует предпринять в подобные моменты? Правда ли, что во всём происходящем виновата жизнь? А может, это только воображение играет с вами злые шутки?

Однажды наступает миг, когда вы понимаете — всё сложнее, чем думается. Легко обвинять в своих бедах, неудачах и проблемах жизнь, чем и занимаются многие. Но, как правило, этим грешат только слабые люди. Временами каждый может быть для себя не только лучшим другом, но и злым коварным врагом. В такие моменты трудно вести внутренний диалог — он бывает очень короток и ограничен собственными злостью и недовольством на окружающее.

Когда в вашей голове наступает этот момент просветления, вы чувствуете себя как при выигрыше в казино. Причина проста: становится понятно, что негатив, живущий под вашей черепной коробкой — это совсем не реальные неоспоримые факты. Просто вы возводите в своих мыслях рамки, ограничивающие мышление и текущую жизнь.

Анализируя мысли живущих на Земле людей, можно с уверенностью сказать — каждый проходил через такие моменты, у каждого в голове роилось много плохих размышлений. Есть такие, кто живет с подобными мыслями всё время. Ниже будет описано самая распространённые среди людей негативные мысли, от которых никак не избавиться. И хорошие мысли, которыми их необходимо заменить.

как избавиться от негативных мыслей?1. Я не настолько хорош, как хотелось бы!

Когда вы считаете себя недостаточно хорошим и не слишком успешным в каком-либо деле — начинаете тонуть в переживаемых эмоциях о неуверенности в себе и создавать мысленно собственный жалкий никчёмный образ. Это всё из-за низкой самооценки, заложенной в детстве и сопровождающей вас всю жизнь. Но, на самом деле, недостатки есть у каждого. В ваших руках и мыслях в данный момент может не оказаться навыков либо нужных инструментов, чтобы достигнуть намеченного именно сейчас. Тем не менее, каждый достаточно хорош для достижения желаемого.

Простой пример — обыкновенная денежная купюра упала в грязную лужу. Что, она потеряла свою ценность? Разумеется, нет! Так почему же у вас такое чувство, что собственная значимость утеряна? Ответив на данный вопрос, нужно приложить старание для улучшения жизни, не ограничивая себя. Ведь всё и так довольно неплохо.

Позитивная мысль вместо этой «Я заслуживаю всё, что хочу взять от этой жизни! Вселенная любит меня и заботиться обо мне!».

2. Я не сделаю этого никогда, потому что не смогу!

Можно сказать себе много ограничительных слов, которые будут мешать жить. Одно из них «не могу». Американский автовладелец Генри Форд как-то сказал что-то вроде «если в вашу голову пришли сомнения — можете вы или нет – значит, вы правы». Потому что, стоит сказать себе « я не могу» — сообщение тут же отправляется в мозг, и разум понимает, что цель достигнуть невозможно, ничего не получится. И ваш мозговой аппарат даже не будет предпринимать попытки пробовать — сказано же, что это недостижимо и невозможно.

Новая мысль вместо негативной «Я способен выполнить любую задачу! Или мне поможет Вселенная, даст мне нужных людей, которые помогут мне!».

3. Мне везёт меньше, чем другим

Чаще всего эта мысль возникает из-за сложившейся иллюзии, будто у других жизнь складывается лучше оттого, что им во многом повезло. И подобное убеждение ставит барьер между вами и окружающими. Совершенных людей, как и чего-то совершенного, на свете нет. Если у кого-то всё хорошо и великолепно, значит — он приложил немало усилий для достижения. Как результат — «удача» и «везение». Глупо убеждать себя, будто подобное обойдёт вас стороной, потому что вы недостойны.

Позитивная мысль вместо этой «И со мной вполне может случиться что-нибудь хорошее, мне везет Всегда!».

4. Вряд ли я когда-нибудь…

Все вещи, в которые у вас сильна вера, когда-то обязательно станут реальными. Вы ежедневно формируете собственное будущее своими делами и устоявшимися привычками. Ограничение мыслей ведёт к ограничению возможностей — многие так и живут: полагают, будто что-либо им не по силам, поэтому даже и не предпринимают попыток это сделать. Да, с первого раза может и не получиться, но попытаться же вы можете всегда? Начинайте действовать и не останавливайтесь — с пятой, двадцатой, сотой попытки получиться обязательно! Дайте себе хоть один маленький шанс.






Новая мысль вместо негативной «Полон уверенности, что получится…! Я достигну цели! Я заработаю денег легко и с удовольствием. Я справлюсь!»

5. Я должен стать лучше, чем теперь!

Отрицательным здесь является слово «должен» — оно принижает собственную значимость. Очень часто вы себе говорите: «Я должен стать более умным, дисциплинированным, внимательным и т.п, нежели теперь». И каковы результаты? После начинаете себя ругать «Не стал, не получилось, потому что плохой». Проще и нужней обозначить впереди себя цель, способную сделать текущую и будущую жизнь более хорошей, чем выговаривать себе «я должен был вот это сделать так, а не по-другому, значит, должен стать более хорошим». Коли есть желание что-то поменять — просто примите меры и сделайте это. И освободите мысли от подобных слов, ограничивающих деятельность.

Новая мысль на смену негативной «Приложу много усилий для изменения того, чем недоволен! Я сделаю все, что от меня зависит и реализую все свои мечты сокровенные!»

6. Я не настолько силён, как надо!

Это нормальное состояние, когда чувствуете недостаток сил для выполнения задачи. Все живые люди однажды чувствуют в себе слабость. Главное, последствия этой мысли. Если продолжать и дальше думать о своей слабости и твердить, что так и будет дальше — можно ли надеяться на прибавление сил? Лучше уверьте себя — я силён и смогу мобилизовать все нужные на данный момент качества.

Положительная мысль на смену негативной «Во мне много сил, чтобы справиться с этим! Вселенная даст мне, чтобы я достиг поставленных задач!».

10 негативных мыслей, которые просто необходимо переосмыслить!

7. Я никому не нужен и всем безразличен!

Порой вы уверены. что одни на этом свете и нет никого, кто о вас позаботится, но это не так — обязательно хоть кто-то из 7 миллиардов населяющих планету людей думает о вас. Каждый способен на заботу, только все это делают по-разному, неодинаково проявляя свои чувства. Не стоит думать, будто окружающие настолько безразличны. Людей много, мыслей много, никому не дано знать их. Полезнее заменить эти мысли на другие, улучшающие самочувствие.

Новая мысль вместо негативной «Люди проявляют обо мне заботу! Весь мир хочет мне помочь и помогает! Я нужен миру!»

8. Я не самый умный

Утверждение довольно туманное и общее, однако многие утверждают подобное в беседах с самим собой. А после страдают. Спросите себя — а что же именно неподвластно моему уму? Наверняка, определите несколько областей, где действительно умны. А то, что во многих вещах умом не блещете и плохо разбираетесь — так нельзя быть совершенным во всём. Кто-то соображает в физике, кто-то — в литературе… Если чувствуете недостаток знаний и ума в чём-то — потратьте время на изучение этой области. Таким образом, плохая мысль о собственной некомпетентности и глупости исчезнет.

Новая мысль вместо негативной «Я обладаю умом, поэтому для расширения кругозора изучаю это! Я найду знания и опыт, которые мне помогут!».

9. У меня ничего не получилось — я неудачник!

Не надо требовать от себя слишком многого, ожидая достижений больших высот. Поставленная перед собой планка ожиданий может и не покориться — это совершенно нормально. Не начинайте в этом винить себя, занижая свою самооценку. Ведь сделали ж попытку, попробовали. Не получилось сейчас — получится потом! Чтобы чего-то достичь, пытайтесь делать, предпринимая множество попыток.

Новая мысль вместо негативной «Я сделаю попытку, а если не получится — попробую снова! И так до конца, до победы!»

10. Наиболее плохой сценарий

Что такое негативное мышление? Это когда вы начинаете думать: всё произойдёт плохо — хуже, чем надо. А попробуйте такой образ мыслей заменить на позитивный.

Человеческие мысли являются довольно сильным импульсом, при их визуализации можно достичь нужного результата. Всё зависит от ваших представлений. Прекратив фокусировку на ненужном и нежелательном и начав фокусировать внимание на ожидаемом, вы можете значительно ускорить получение требуемого.

Новая мысль вместо негативной «Лучшее наступит, мне помогает Вселенная, я справлюсь!».

Иногда всем нам в голову приходят плохие мысли. Но, когда их много — жизнь и счастье разрушаются. Они сильно влияют на вашу жизнь. Не ставьте ограничений собственным возможностям, думая о плохом. Наведите в голове порядок, начните мыслить о хорошем и увидите – результаты изменятся к лучшему!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: