Мифу бой: гинеколог рассказала, зачем нужны ежедневные прокладки и как их использовать правильно

389

Женское здоровье — тема, о которой всё еще не принято говорить открыто. В результате многие женщины сталкиваются с дискомфортом, недопониманием естественных процессов и множеством мифов, особенно когда речь идет о таких простых, но важных вещах, как ежедневные прокладки. Вместе с врачом-гинекологом Валерией Хурцилава мы в статье triboona.ruразбираемся, зачем нужны ежедневки, как их использовать правильно и почему они не вредны — вопреки популярным заблуждениям.

Естественные выделения: что считается нормой

Выделения — естественная часть работы женского организма. В норме они:

белесого или прозрачного цвета;

имеют нейтральный, слегка молочный запах;

умеренные по объему и консистенции.

Такие выделения называются белями и указывают на нормальную микрофлору. Они не являются признаком заболевания — напротив, их отсутствие может быть тревожным симптомом.

Как меняются выделения в течение цикла:

Во время менструации — кровянистые, интенсивность варьируется;

Перед овуляцией — более обильные, слизистые, похожие на яичный белок;

После овуляции — снова становятся светлыми и умеренными.

Если выделения резко изменили цвет, стали пенистыми, густыми, с запахом или сопровождаются зудом, жжением, отеком — это повод срочно обратиться к врачу.

? Комментарий гинеколога Валерии Хурцилава:

«На микрофлору влияет всё — от диет и антибиотиков до стресса и неправильной гигиены. Главное — прислушиваться к себе и не стесняться консультироваться со специалистом».

Почему на белье появляются пятна

Появление следов — это не всегда признак проблемы. Обычно они вызваны естественными выделениями. Однако при нарушениях микрофлоры состав и объём выделений могут измениться, и тогда белье пачкается чаще.

Как избежать дискомфорта:

соблюдать интимную гигиену;

носить чистое хлопковое белье;

использовать ежедневные прокладки — для защиты белья и ощущения свежести.

Ежедневки: развенчиваем мифы

Мифов об этих средствах гигиены — множество. Один из самых распространенных: их вредно использовать каждый день. Гинеколог Валерия Хурцилава объясняет, что это не так — при условии правильного применения.

Как часто менять прокладку

«Меняйте ежедневные прокладки каждые 3–4 часа. Нельзя носить одну и ту же весь день — именно в этом случае возрастает риск нарушения микрофлоры и появляются проблемы», — подчеркивает специалист.

Ежедневка — это не альтернатива гигиене. Умываться нужно дважды в день, используя воду или мягкие гели без агрессивных компонентов.

Можно ли носить ежедневные прокладки каждый день

Да — если вы выбираете качественные, “дышащие” и гипоаллергенные прокладки, которые:

не создают «парникового эффекта»;

не содержат ароматизаторов и вредных добавок;

ультратонкие и незаметны под одеждой;

повторяют анатомическую форму тела.

Такой вариант особенно удобен в период между менструациями, при овуляции или в жаркую погоду, когда хочется поддерживать ощущение чистоты и свежести.

Как выбрать комфортные и безопасные ежедневки

Чтобы избежать натирания и дискомфорта, следуйте простым рекомендациям:

✅ выбирайте ультратонкие и гибкие модели — они лучше фиксируются и не ощущаются;

✅ размещайте прокладку ближе к передней части белья — так она не будет смещаться;

✅ отдавайте предпочтение «дышащим» материалам — они позволяют воздуху циркулировать и предотвращают раздражение.