Диетолог раскрыл секреты долгосрочного похудения: как достичь идеальной фигуры
Многие из нас знакомы с разными способами, как быстро сбросить пару килограммов, поддавшись искушениям жестких, но временных диет. Однако, как правило, эти килограммы возвращаются, порой даже принося с собой дополнительные. Процесс смены диет, похоже, бесконечен, а чудодейственной формулы, способной удержать результаты, кажется, не существует. Вместо того чтобы впадать в этот бесконечный цикл сброса и набора веса, давайте рассмотрим несколько ключевых стратегий для постоянного похудения,
