Врач Умнов нашел простые, но эффективные способы снять похмелье

Врач Александр Умнов предоставил рекомендации по преодолению похмелья в период продолжительных новогодних каникул. 

Нужно употреблять большое количество воды, прогуливаться на свежем воздухе, делать небольшие перекусы в течение дня

По словам преподавателя кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Госуниверситета просвещения, нужно употреблять большое количество воды, прогуливаться на свежем воздухе, делать небольшие перекусы в течение дня. Для очищения ЖКТ от токсинов он предложил вызывать рвоту. В случае плохого самочувствия медик также рекомендует употреблять больше воды, бульоны или мятные чаи. При сильной головной боли можно принимать обезболивающие. 

Ацетальдегид, накапливающийся в организме, может повредить белок, поэтому в качестве закусок предпочтительно выбирать сытные бульоны, уху, морсы для восстановления тонуса.