Если утренний подъем для вас становится настоящей мукой, и вас не спасает даже кофе, не отчаивайтесь. Существует секретный лайфхак, который поможет вам начать день бодрым и полным энергии. Британские ученые обнаружили, что проблемы с ранним подъемом имеют около 50-70 миллионов человек. Многие из нас отключают...

Пациенты с ковидом рассказали о новых симптомах SARS-CoV-2 в 2023 году, которые включают кашель, повышенную температуру, насморк, воспаленное горло. У Ларисы из Петербурга была высокая температура и кашель. Женщина сдала в поликлинике мазок на коронавирус. Результат оказался положительным. Женщине предложили...

Александр Мясников назвал главные опасности углеводов. Речь идет о сахаре, сахарозаменителях, белом рисе и макаронах. По словам доктора, если человек потребляет избыточное количество сладкого, может развиться нечувствительность у инсулина. Это является пусковым механизмом развития сахарного диабета, сердечных болезней и рака. Среди основных причин развития онкологии 40% риска приходится на курение, а 20% — на питание. Сегодня контролировать сахар, потребляется, мало, ведь его много в скрытом

Последние исследования ученых из University of Connecticut (Коннектикутский университет, США) показали, что эхинацея снижает вероятность ОРВИ на 58%. Рекомендуется принимать 10 мг на 1 кг веса не более 10 дней. Другим средством для поддержания иммунитета является шиповник. Витамин C играет немаловажную...

Для всего мира важную роль играет профилактика такой опасной болезни, как полиомиелит. Всемирный день борьбы с ним призывает к вакцинации, чтобы противостоять тяжелейшему недугу, калечащему детей. 24 октября по всей планете проводятся различные мероприятия. Они помогают врачам распространять информацию о том,...

Сотрудники Американской академии офтальмологии (AAO) назвали вещества в продуктах питания, которые помогут защитить зрение и укрепить здоровье глаз. Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на оранжевые фрукты овощи, богатые витамином А. Много витамина в сладком картофеле, моркови, дыне и абрикосах. Антиоксиданты,...

Чтобы диагностировать вовремя рак, нужно регулярно проводить скрининговые обследования. По словам врача клинической лабораторной диагностики Ольги Малиновской, есть список анализов, которые помогут выявить онкологическое заболевание. Речь идет о: простатическом специфическом антигене (ПСА); скрининге...

Ноябрь 2023 года обещает быть временем настоящих испытаний для нашей планеты. Согласно прогнозам метеорологов, в этом месяце мы столкнемся с серией магнитных бурь, которые могут повлиять на здоровье. Отслеживание и понимание графика этих бурь может помочь нам принять необходимые меры предосторожности. ...[/h]

Осень – время перемен, когда природа готовится к зиме, но и время, когда наш организм сталкивается с увеличенным риском заражения ОРВИ. Дожди, слякоть и возвращение людей из отпусков создают идеальные условия для распространения вирусов и бактерий. Кроме того, осеннее депрессивное состояние может ослабить нашу...

Бег в холодное время года может быть не только эффективным, но и приятным, если соблюдать несколько важных правил. Большинство любителей бега предпочитают тренироваться только в теплое время года, отказываясь от занятий на свежем воздухе в межсезонье. Однако осень и зима могут стать отличным временем для поддержания...