Простуда, кажется, всегда подстерегает в самый неподходящий момент. Но вопрос заключается не только в вирусах, которые нас окружают. Почему организм становится столь уязвимым перед инфекцией? Психосоматика, наука о связи между эмоциональным состоянием и здоровьем предоставляет ответы на эти вопросы. ...[/h]

Сухой кашель — это не только неприятный симптом, но и причина серьезного дискомфорта. Он может быть вызван разными факторами — от простуды до аллергии — и способен внезапно вторгнуться в вашу жизнь. Вместо того чтобы страдать и терпеть, можно воспользоваться природными средствами, которые помогут облегчить это...

Сколько есть, чтобы не переедать? Диетолог Анна Гоголева рассказала, как высчитать, сколько пищи потребуется конкретно вам. Способ простой и известный. Для того, чтобы рассчитать объем необходимой человеку пищи, ему надо сжать свою руку в кулак. Это и будет ваша оптимальная порция.

Стоматолог Сергей Станишевский рассказал о том, какие товары часто покупают люди, не подозревая, что они очень вредны для зубов. Состоянию зубов вредят зубочистки. Станишевский рекомендует использовать их для проверки готовности пирогов, или для сборки канапе, но не для того, чтобы чистить пространство...

Магнитные бури, являющиеся результатом вспышек на Солнце, могут оказать серьезное воздействие на нашу планету и, конечно же, на здоровье людей. В октябре 2023 года нас ожидают несколько мощных магнитных бурь, которые, судя по предварительным данным, могут достичь силы 5 баллов. Эти события привлекают внимание...

Педиатр-неонатолог Марина Шакотько рассказала о том, какие привычные элементы быта могут вредить здоровью. Так, опасными для здоровья она назвала ароматические палочки. Аромапалочки рекомендуют сжигать не только, чтобы наполнить помещение приятным ароматом. Они являются...

Следить за питанием важно, поскольку еда влияет на здоровье. Специалист по питанию Health.Life.Me объясняет, какие продукты вредят здоровью. В числе самых вредных для здоровья продуктов сахар. Он присутствует практически во всех продуктах, которые продаются в виде полуфабрикатов или готовыми. Сахар провоцирует...

Крайне важно позаботиться о том, чтобы организм получал достаточно витамина Д3, поскольку если его мало, может развиться онкологическое заболевание. Американский исследователь Боб Райт объяснил, что получить витамин Д3 можно с солнечными лучами. Но важно также учитывать, что находиться длительное...

Нутрициолог Катя Бушля рассказала, какие продукты она не покупает из-за их негативного влияния на здоровье. Она рекомендует отказаться от готовых сухих приправ, которые выпускаются как смесь из разных овощей и трав, поскольку в составе таких смесей содержится глутамат натрия. Это вещество усиливает аппетит,...

Людям, которые задались целью похудеть, будет сложнее это сделать, если они употребляют на завтрак определенные продукты. Эксперт по питанию Анастасия Климович рассказала, какие из них «тормозят» процесс избавления от лишнего веса. Кофе натощак она назвала «убийцей» здоровья...