Регулярные взвешивания и употребление клетчатки помогут сохранить вес после похудения. По словам экспертов по снижению веса Генриетт Грэми и Клэр Мэдиган, нужно прежде всего создать полезные привычки. К примеру, после ужина прогуливаться и подниматься по ступенькам. Физическая активность - наиболее важный...

Врач-диетолог Анна Сидорова рассказала, какой завтрак вредит печени. По ее словам, этому органу вредят некачественные продукты, паразиты, лекарственные средства и обезвоживание. Навредить также может большое количество углеводов. К примеру, у человека возникает метаболический синдром, который сравним...

Педиатр-пульмонолог из Екатеринбурга рассказала о соляных пещерах. Как отметила Елена Корж, польза таких комнат – миф. Врач сообщила об исследованиях, которые проводились на людях с хроническими заболеваниями легких. Они не доказали продуктивность такого лечения. «Если человеку надо увеличить сопротивляемость...

Сверкающий облик и пристальное следование за актуальными тенденциями — таково личное кредо современной женщины. Чтобы сохранить заветные пропорции 90-60-90, представительницы прекрасного пола применяют разнообразные методы. Изнурительные тренировки в тренажерном зале, обертывания пленками и, конечно же, самое...

Головная боль — распространенное явление с которым каждый из нас сталкивается время от времени. Причины могут быть различными: стресс, усталость, изменения в погоде или даже неправильное питание. В сегодняшней статье мы рассмотрим, как определенные продукты могут помочь справиться с головной болью и улучшить ваше самочувствие. Еда от головной боли: вкусные и полезные блюда Имбирь Имбирь — это прекрасный природный анальгетик, который помогает снять головную боль. Он обладает

Гастроэнтеролог Александра Чумель назвала способы, которые помогут снизить риски развития рака желудка. По словам врача, прежде всего нужно уменьшить количество соли в рационе. Чрезмерное употребление соленой еды вызывает выработку соляной кислоты в желудке. Это провоцирует развитие атрофического гастрита,...

В воскресенье, 30 июля, и понедельник, 31 числа, метеозависимых людей снова ждет испытание. Метеорологи предупредили о повышенном магнитном фоне и рекомендовали не планировать важные дела на эту дату. Какой силы будет магнитная буря 30 июля 2023 года Повышенный геомагнитный фон прогнозируется 30 и 31 июля. Магнитная буря в эти дни ожидается сильная. Пик активности придется на утро 30 числа. А продлится магнитная буря до обеда 31 июля. Повышенный фон может стать испытанием и ухудшить

Агентство ChitaMedia рассказало о пользе и вреде говядины. При регулярном употреблении этот продукт обеспечивает организм полезными веществами, но его бесконтрольное потребление приводит к болезням сердца, сосудов и повышает риск рака. Однако количество полезных веществ отличается в зависимости от части...

Врач-сомнолог Елена Алексеева назвала главный сигнал, который говорит об остановке дыхания во сне. Это очень опасное явление может даже закончиться смертью, если не принять мер. По словам специалиста, симптом, который предупреждает о грядущей катастрофе - это храп. Он сигнализирует, что есть или будет...

Опасные дни роковых штормов – это время, которое метеопаты ожидают с опасением, так как оно сопровождается мощными геомагнитными бурями. Август 2023 года станет периодом, когда природа пошлет испытания Земле, и мы должны быть готовы к этому вызову. Журналисты сайта Rsute.ru публикуют точные даты атак с силой от 3 до 4 баллов. Точные даты роковых штормов сокрушат магнитосферу в августе Согласно предварительным прогнозам ученых, 3, 4, 10, 11 и 12 августа сила штормов достигнет отметки в 3 балла,