Продолжительность нашей жизни во многом зависит от образа жизни и ежедневных привычек, превышая влияние генетики. За последние 18 лет число людей, доживших до 100 лет, увеличилось в 4 раза, достигнув 533 тысячи, что свидетельствует о влиянии наших привычек на долголетие. В статьеTriboona.ruрассмотрим 5 привычек,...

Диетолог Татьяна Селезнёва подчеркивает, что «пищевой мусор» включает в себя такие продукты, как рафинированный сахар, сдоба, соевый соус, полуфабрикаты, сосиски и другие колбасные изделия, фастфуд, пиво (даже безалкогольное). Эти продукты, согласно словам диетолога, могут быть вредными как для фигуры, так и для общего состояния здоровья, так как они часто содержат множество добавок, в том числе потенциально вредных. Рекомендуется включать в рацион рыбу, нут и другие бобовые, сливочное масло,

Творог, богатый кальцием и белком, может оказать положительное воздействие на костную систему человека, особенно при нормальных уровнях витамина D. Нужно отметить, что усвоение кальция зависит от наличия витамина Д в организме. Творог не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ, непереносимость лактозы, недуги почекНесмотря на его пользу, творог не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ, непереносимость лактозы, недуги почек. Выбор качественного творога, свежего и, самое главное,

Андрей Крапивин дает рекомендации по питанию для снижения уровня холестерина в крови. Вечернее употребление цитрусовых способствует заметному снижению холестеринаОвсянка, помимо своего влияния на холестерин, уменьшает риск рака кишечника, поскольку является отличным источником питательных веществ. Шпинат, содержащий...

После новогодних праздников многие россияне задумываются о том, как подготовить свою фигуру к лету, чтобы чувствовать себя уверенно на пляже. Врачи советуют не ждать последнего момента, а начинать заботиться о своем здоровье и фигуре уже зимой. Одним из ключевых моментов является плавный и комплексный подход,...

Новое изучение экспертов Эксетерского университета (Великобритания) показало, что коронавирус способен заражать клетки головного мозга, отвечающие за стресс и настроение. Ковид повреждает процесс выработки дофаминаЛабораторные эксперименты с применением человеческих клеток показали, что ковид повреждает процесс выработки дофамина, так называемого «гормона счастья», разрушая клетки, которые уже не могут делиться и расти. Это может быть связано с возникновением раздражительности, грусти у

Изучение, проведенное медицинскими специалистами Эксетерского университета (Великобритания), выявило, что кашель и одышка могут быть самыми ранними симптомами рака легких, занимающего лидирующее место среди причин онкологической смертности. [h3]Одышка и кашель предшествовали официальному диагнозу...[/h]

Появилась новая статья об опасных для мужчин привычках, которые могут негативно влиять на здоровье мужских половых органов. Их приводит врач-уролог Валентин Рубанов. Факторы, которые могут негативно влиять на здоровье мужских половых органовВоздержание. Регулярное семяизвержение является важным аспектом...

Каждый четвертый год мы встречаем високосный год, приносящий с собой дополнительный день, 29 февраля. С этим периодом связано множество мифов и предрассудков, включая верования в негативные последствия, такие как плохой урожай или семейные раздоры. Однако, несмотря на стереотипы, високосный год несет в себе и...

Иван Карасев предостерегает об опасности, подчеркивая разные факторы в нашем повседневном окружении, способные даже спровоцировать рак. Вредные привычки, такие как неправильное питание, употребление табака и алкоголя, остаются потенциальными источниками онкологии. Он обращает внимание на риски, связанные прежде...