Исследование, проведенное сомнологами из Института Бейкера в Австралии с участием 350 000 добровольцев, выявило, что глубокий сон играет ключевую роль в стабилизации артериального давления. Специалисты анализировали длительность, глубину сна, активность, артериальное давление и общее состояние здоровья...

Исследования, проведенные учеными в Великобритании, указывают на то, что регулярное употребление фастфуда может значительно снизить уровень интеллекта. Согласно мнению экспертов, пищевые привычки, характеризующиеся отсутствием ценных жиров и высоким содержанием углеводов и сахаров, могут привести к ухудшению...

Исследователи выявили взаимосвязь между продолжительностью жизни россиян и их питанием. Люди, исключающие из рациона избыток сахара, жиров животного происхождения и соли, имеют больше шансов дожить до старости. Потребление молочных продуктов, белка, рыбных жиров, фруктов и овощей также положительно влияет...

Аллерголог-иммунолог Ирина Эстрин рекомендует стирать постельное белье не реже одного раза в неделю для снижения риска аллергии и других заболеваний, вызванных пылевыми клещами. Пылевые клещи, населяющие пыль в доме, питаются частицами эпидермиса человека и животных. В свою очередь, они могут вызывать...

Гранатовый сок, согласно врачу-кардиологу Олегу Варфоломееву, может помочь снизить уровень артериального давления благодаря наличию катехинов с антиоксидантными свойствами. Эти вещества могут снижать уровень плохого холестерина, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Научные исследования...

В глубине истории русского народа таится мудрость знахарей, их знания и лекарственные практики, в которых каждый ингредиент или ритуал был обусловлен глубокой верой в природные силы и необычные способы исцеления. Читайте об этом подробнее в материале Rsute.ru. [h2]7 диких способов лечения на Руси, которые...[/h]

Гражданам РФ дали рекомендации по диете и упражнениям для устранения лишнего жира на боках и для уменьшения талии. Для решения этой проблемы нужно сбалансировано питаться и выполнять физические упражнения. По информации фитнес-тренера Анны Звездкиной, нужно для начала понять причины образования жировых...

Ученые раскрыли, в чем секрет долголетия столетних людей. Эти выводы были сделаны после изучения особенностей крови таких людей, образа их жизни, особенностей питания и психики. Специалисты взяли на анализ кровь пожилых добровольцев - 44 тысячи человек. По анализу исследователи определяли уровень мочевой...

Издревле существуют поверья о том, что подниматься в туалет среди ночи — не самое благоприятное занятие. Современные молодые люди могут воспринимать такие приметы с недоумением, не видя четкой связи и логики в таких запретах. Давайте попробуем разобраться, откуда пошло поверье о нежелательности ночных походов...

Наибольший вред сердцу наносит употребление соленых, моченых и кислых продуктов. Об этом в беседе с информационным порталом News.ru предупредил граждан врач-кардиолог Юрий Конев. Соленые, моченые и кислые продукты По его словам, в соленых и моченых, а также кислых продуктах...