Ученые назвали интересный способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний после 50 лет


Ученые назвали интересный способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний после 50 лет

Сердечно-сосудистые заболевания — самая распространенная причина смерти. Врачи разрабатывают разнообразные методики по предотвращению их развития и лечения. А ученые Университета Восточной Финляндии и Университета Йювяскюля назвали интересный способ снижения риска «заработать» инсульт или инфаркт.






Специалисты на протяжении 15 лет проверяли свою гипотезу о том, что пар и высокие температуры способствуют снижению кровяного давления. Ученые выяснили, что частые походы в сауну существенно снижают риски по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. При регулярном, если сказать не ежедневном походе в сауну (4-7 раз в неделю) смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составила 2,7 на тысячу человеко-лет. Те же кто посещал парную раз в неделю показали результат в 10,1.

У человека, который проводит в сауне 45 минут в неделю, показатель 5,1 на тысячу человека-лет, а у тех, кто парится только 15 минут — 9,6.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: