Источник иллюстрации / фото: Depositphotos Многие люди просто не могут уснуть на голодный желудок. Однако при этом важно помнить, что наедаться – вредно не только для фигуры, но и для здоровья. Именно поэтому важно хорошенько продумать, какой ужин можно себе приготовить. Предлагаем вашему вниманию национальное японское блюдо, которое называется Омурайсу. Состоит оно всего лишь из двух самых важных компонентов – это восемь яиц и стакан риса. Приготовить Омурайсу себе на ужин не составит особого труда. Такое блюдо является довольно легким для ужина и не способно испортить вашу фигуру. Тем более, что в нем содержится множество полезных веществ. Ведь яйца – это источник витамина А, полезнейшего для зрения и для молодости, а также источник незаменимых аминокислот, холина и прочих полезностей. Ну а что касается риса, то здесь и вовсе не стоит даже комментировать. Ведь рис просто наполнен полезными витаминами, минералами и веществами. Важно выбирать нешлифованный для наибольшей пользы.
