Медики рассказали о пользе чая с мятой для здоровья
Ученые открыли более 3,5 тыс. сортов мяты. Растение очень живучее, поэтому в будущем появятся его новые виды. Для заваривания чая обычно используются только шесть наименований. При этом самым распространенной считается перечная мята, оказывающая бодрящий эффект. Напиток, заваренный из этого растения, содержит полифенолы мяты, которые снимают аллергические проявления за счет уменьшения отека слизистой носа.
Ментол обычно выделяется при паровой дистилляции листьев и стеблей. Данное вещество активизирует работу желудка и улучшает тонус кожи. Лютеолин снимает воспалительные процессы, уменьшает проявления дерматита и сенной лихорадки. Ментон способствует снижению давления и улучшению пищеварения. Розмариновая кислота отличается антиоксидантными действиями.
Мяту можно использовать для снятия тревоги, раздражения и расслабления. При регулярном употреблении можно избавиться от запоров, а значит вывести токсины. Во время простуды чай из этого растения разгоняет кровоток и согревает организм. Напиток рекомендуется людям, страдающим от бессонницы. При мигрени и кариесе он оказывает обезболивающий эффект.
Источник: inosmi.ru
Обсудим?
Смотрите также:
