Названы самые вредные сладости с точки зрения стоматологов
По мнению Олега Курова к разрушающим зубную эмаль сладостям нужно отнести все тянучки, липкие и вязкие конфеты, леденцы и кислые цукаты. Врач особенно не рекомендует карамельки, «долгоиграющие» и способные налипнуть на зубах в самых труднодоступных местах рта. К опасным конфетам Олег Куров отнес твердые леденцы, которые способны оставлять микротрещины на зубах при раскусывании.
Стоматолог отметил, что кислые фрукты и цукаты также не принесут пользы при употреблении в пищу. Во всем перечисленном содержится рафинированный сахар, и по воздействию на зубы засахаренные фрукты нечем не лучше конфет. В кислых фруктах и цитрусовых повышенное содержание фруктовых кислот, от которых страдает зубная эмаль, пояснил медик.
С точки зрения стоматологов, заменить все сладости может темный шоколад. Он отличается пониженным содержанием сахара, вмещает различные антиоксиданты и полезные вещества. Какао укрепляет иммунную и нервную систему, является барьером для злокачественных новообразований и стимулирует дыхание. Темный шоколад содержит эпикатехин – антиоксидант, препятствующий образованию в организме амилоидных бляшек, и снижающий вероятность развития болезни Альцгеймера, сказал в заключение Олег Куров.
Источник: www.gazeta.ru
Обсудим?
Смотрите также:
