Причины ломоты зубов на морозе, как избавиться от проблемы
Зимой организм нуждается в витаминах. В холодные месяцы заметно ухудшается состояние волос, кожи, даже зубов. Зубной ряд страдает из-за морозов, появляется неприятная ломота, от которой хочется побыстрее избавиться, сообщает aif.ru.
Владимир Лосев, кандидат медицинских наук, рассказал, как защитить зубы зимой.
Почему ломит зубы на морозе
Зимой обостряется пародонтоз. Это одна из главных причин, почему в морозные дни ломит зубы. Если и другие факторы, из-за которых в холодное время года возникают проблемы с зубами. Их может выявить врач, поставить точный диагноз и назначить лечение.
По словам стоматологов, зубы на морозе могут болеть после употребления кислых продуктов, негативно влияющих на микрофлору ротовой полости. Причины ломоты могут заключаться в состоянии эмали – возможно, она истончилась и стала хрупкой. Кроме того, болеть зубы начинают, когда:
- ослабевает иммунитет на фоне иных заболеваний;
- имеются механические повреждения;
- кариозные дефекты;
- деминерализация эмали;
- дефекты шейки зуба;
- углубление в эмали;
- изменение цвета зубов;
- пародонтит;
- бруксизм;
- сколы и трещины;
- инфекционно-воспалительные процессы.
Как избавиться от неприятного ощущения ломоты зубов на морозе
Владимир Лосев рассказал о комплексных мерах, которые помогут избавиться от ломоты зубов на морозе. По словам врачам, необходимо:
- разнообразить питание. Есть больше сезонных овощей и фруктов, разного мяса, рыбы с морепродуктами, молочных продуктов. В рыбе и молочке есть достаточно кальция и фосфора для защиты зубной эмали. Также фосфор можно получить из риса, овса, ячменя, кукурузы, пшеницы;
- не есть некоторые продукты перед выходом на улицу. К примеру, чувствительность зубов к морозу повышается после употребления лимонов, апельсинов, грейпфрутов и других цитрусовых;
- не пользоваться отбеливающими пастами и жесткими щетками. Они понемногу стирают эмаль, поэтому зубы становятся чувствительнее;
- использовать при чистке зубов не только фторирующую пасту, а ту, в которой есть кальций. Можно утром чистить зубы одной, вечером – другой;
- не пить на улице зимой кофе, чай и прочие горячие напитки. Из-за перепада температуры на эмали могут появиться микротрещины;
- массажировать десна зубной щеткой или пальцами. Это необходимо, чтобы не было пародонтоза;
- чаще посещать стоматолога. Врач может провести полезную зимой процедуру – фторирование зубов.
Также, чтобы зубы не болели зимой, да и вообще в любое время года, нужно своевременно лечить корневые каналы.
Обсудим?
Смотрите также:
