Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Диетолог объяснил, почему клетчатка необходима для здоровья детей
Эксклюзив

Диетолог объяснил, почему клетчатка необходима для здоровья детей

132


Детям следует употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Об этом рассказал диетолог Стефани ди Филио-Пека.
Диетолог объяснил, почему клетчатка необходима для здоровья детей

Источник изображения: [pxhere

По словам специалиста, клетчатка помогает организму расти и развиваться, снижает уровень сахара в крови, холестерина, а также нормализует работу кишечника. Употребление продуктов с ее содержанием может положительно повлиять на вес, контроль диабета и пищеварение. Кроме того, она снижает вероятность возникновения таких опасных заболеваний, как болезни сердца.

Клетчака содержится во многих фруктов и овощах. Также ее можно получить, употребляя шпинат, булгур, макароны и хлеб из цельнозерновой муки.
Источник: sm.news


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт triboona.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК